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Cotoletta di maiale impanata con insalata di cavolo avocado e triturato

2025

Maiale e avocado potrebbero essere la coppia di potere di questa primavera.

Resa: 4 porzioni Tempo totale: 0 ore e 35 minuti Ingredienti 1 grande cavolo Lacinato, gambi spessi scartati e foglie tagliate sottili 5 cucchiai. olio d'oliva, sale kosher diviso Pepe nero appena macinato 4 cotolette di maiale (circa 1 libbre), martellate sottili 1/4 c. farina per tutti gli usi 2 uova grandi, sbattute 1 c. panko pangrattato 1 radicchio a testa piccola, foglie strappate 1 c. piselli spezzati, 1 avocado tagliato a fettine sottili, 1 limone tritato, buccia rimossa e polpa tritata Istruzioni
  1. Metti insieme cavolo e 3 cucchiai di olio in una ciotola. Condire con sale e pepe. Mettere da parte per ammorbidire.
  2. Metti la farina in un piatto poco profondo. Metti le uova in un secondo piatto poco profondo. Metti il ​​pangrattato in un terzo piatto poco profondo. Condire il maiale con sale e pepe. Lavorando un pezzo alla volta, immergi il maiale nella farina, poi nelle uova, poi nel pangrattato, premendo delicatamente per aiutare ad aderire.
  3. Riscalda i rimanenti 2 cucchiai di olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cuocere il maiale, in lotti, fino a doratura e cotto, da 2 a 3 minuti per lato. Tagliare a strisce sottili.
  4. Aggiungi radicchio, piselli, avocado e limone al cavolo e mescola per unire. Condire con sale e pepe.
  5. Servire l'insalata condita con carne di maiale.

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