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30+ idee alimentari salutari del Super Bowl piene di sapore, non di calorie

2025

Che ci crediate o no, si può ancora godere di un sacco di deliziosi morsi Super Bowl senza mangiare un sacco di calorie. Grazie a questi snack salutari per la giornata di gioco, puoi rispettare i tuoi obiettivi di salute gustando gustosi stuzzichini.

Girandole Veggie Arcobaleno

Questi roll-up al sapore di ranch voleranno via dal piatto.

Prendi la ricetta a cena allo zoo.

Salsa al formaggio magro

Questa blogger usa latte di cocco e yogurt greco per alleggerire il suo queso.

Ottieni la ricetta da The Cookie Rookie.

Spiedini di mozzarella, pepe rosso e pancetta

Questi spiedini sono un ottimo modo per attenersi a una dieta sana, anche nei giorni di gioco.

Prendi la ricetta.

Dita di pollo croccanti al forno

Cuocere queste dita di pollo croccanti per tagliare il grasso senza perdere il sapore.

Ananas-Serrano Pico de Gallo

Anthony Lamas, chef e proprietario di Seviche a Louisville, nel Kentucky, ha tutto il merito di questa gustosa ricetta di salsa.

Tacos di bistecca tailandese

Prova questi tacos di ispirazione thailandese per dare una svolta al cibo tradizionale della giornata di gioco.

Vermut di gamberi alla griglia

Non lesinare sui gamberetti. Questi spiedini di ispirazione asiatica sono uno spuntino ricco di proteine ​​che gli ospiti adoreranno.

Bruschetta alla pesca con formaggio di capra, basilico e miele infuso

La dolce combinazione di pesca e miele è compensata da un soffice affumicatura di formaggio di capra.

Ottieni la ricetta a Feasting at Home.

Morsi di guacamole di gamberi Cajun

Patate dolci, gamberi, guacamole e 70 calorie per porzione sono una bella combinazione, non importa l'occasione.

Ottieni la ricetta da Joyful Healthy Eats.

Morsi di banana split

Prepara i tuoi spiedini, congela, quindi immergi il cioccolato e le noci per un dessert veloce e salutare.

Ottieni la ricetta da Life Love Liz.

Morsi sani del cavolfiore della Buffalo

Tutto il sapore delle ali di pollo di bufalo, meno le calorie!

Ottieni la ricetta da Gal on a Mission.

Pentole Di Zucchine Al Parmigiano

Le zucchine sembrano essere il sostituto salutare preferito da tutti, e per una ragione! Abbina questi tot con la tua salsa da immersione preferita.

Prendi la ricetta da Kirbie's Cravings.

Barche magre del nacho del peperone dolce

Sostituisci le tortilla chips con i peperoni e otterrai gli stessi deliziosi ingredienti insaponati su una base sana e ricca di nutrienti.

Ottieni la ricetta da Skinny Ms.

Patatine fritte al forno verdi croccanti

Chi ha bisogno di patatine "normali" quando hai queste patatine deliziosamente croccanti di fagioli verdi e una salsa piccante Sriracha per immergerti?

Ottieni la ricetta da Joyful Healthy Eats.

Bocconcini Di Pizza Di Zucchine

Con solo cinque ingredienti e 15 minuti, puoi mettere insieme queste mini "pizze" sane che soddisferanno i tuoi ospiti senza essere troppo caloriche.

Ottieni la ricetta da Damn Delicious.

Uva congelata marinata nel vino

Un'alternativa dolce e alcolica per la tavola del Game Day, per questa ricetta avrai solo bisogno di vino rosso, uva e zucchero.

Ottieni la ricetta da Julie Blanner.

Salsa di carciofi spinaci sani

Il classico tuffo di festa non ha ucciso la tua dieta. Questa ricetta utilizza 1/4 di tazza di formaggio e inizia con una base di hummus.

Ottieni la ricetta da Fooduzzi.

Pollo "fritto" in crosta di pretzel

La prossima volta che pensi che il pollo fritto debba essere selvaggiamente malsano, ripensaci. Questa versione è ricoperta di salatini e cotta anziché fritta per una sana interpretazione di questo vecchio preferito.

Crostata Di Barbabietole Dorate

Questa deliziosa crostata può essere servita sia come contorno che come dessert salato.

carciofi grigliati

Che ci crediate o no, i carciofi possono sembrare deliziosi quanto i loro gusti, soprattutto con questa ricetta appetitosa.

Prendi la ricetta.

Avocado Crostini

Questo piatto di avocado facile da preparare rende un antipasto semplice e gustoso.

1. Inserisci 4 fette di pane artigianale croccante nel tostapane o sulla griglia centrale di un forno impostato a 350 ° F, fino a quando diventa croccante e dorato.

2. Mentre il pane tosta, sbucciate e schiacciate 1 avocado maturo in una piccola ciotola.

3. Distribuire l'avocado sul pane tostato e condire con olio extra vergine di oliva. Cospargere con pepe appena macinato e sale marino.

Pomodori con salsa all'aneto di limone

Metti i pomodori in miniatura ripieni di salsa cremosa di limone e aneto in un vassoio o in un piatto da portata. I chicchi di corridore sgusciati e essiccati vengono utilizzati qui per creare una presentazione accattivante e facile da montare che aiuta ad ancorare questo antipasto. Hummus acquistato in negozio, baba ghanoush e tabbouleh possono anche essere gustati come ripieno.

Hamburger vegani

Usa i fagioli borlotti in scatola per rendere questa ricetta facile e veloce.

Patate Dolci Speziate

Scambia patatine fritte unte con la nostra ricetta più sana, ma ugualmente deliziosa.

Peperoni Arrostiti Ripieni Di Formaggio Di Capra

Peperoni Pimento di pecora, formaggio di capra morbido, pinoli e uvetta formano questo piatto salato.

Pomodori Ripieni Di Mais

Approfitta dei sapori freschi riempiendo i pomodori di vite con mais, avocado e coriandolo.

Chili Di Tacchino

Usando il tacchino macinato o il 95% di carne magra, risparmierai almeno 7 grammi di grassi e 59 calorie per porzione. Inoltre i fagioli offrono molta fibra.

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