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Insalata di farro e pomodoro con capperi croccanti

2025

Prepara questo contorno farro colorato con un mix di pomodori rossi, gialli e arancioni.

Resa: 8 porzioni Tempo totale: 0 ore 20 minuti Ingredienti 1 1/2 c.

farro

4 cucchiai.

olio d'oliva, diviso

3 cucchiai.

capperi piccoli, tamponati a secco

2 c.

prezzemolo fresco a foglia piatta

3 cucchiai.

aceto di sherry

Sale kosher

Pepe nero appena macinato

1 1/2 lb.

misto

colori uva e

pomodori ciliegini,

dimezzato

Indicazioni
  1. Cuocere il farro secondo le indicazioni sulla confezione.
  2. Nel frattempo, scalda 1 cucchiaio di olio in una padella media a fuoco medio-alto. Aggiungi i capperi e cuoci, fino a quando saranno croccanti, da 1 a 2 minuti. Trasferire su un piatto foderato di carta assorbente. Cuocere il prezzemolo nella stessa padella, in due lotti, fino a quando non diventa croccante;
    trasferire sulla piastra con capperi, aggiungendo un altro cucchiaio di olio alla padella tra i lotti, se necessario.
  3. Sbatti insieme l'aceto e i restanti 2 cucchiai di olio in una ciotola. Condire con sale e pepe. Aggiungi i pomodori e il farro e mescola per unire. Top con capperi croccanti e prezzemolo appena prima di servire.


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