Andare a scuola per la prima volta segna l'inizio dell'età adulta e tutte le responsabilità che ne derivano. Anche compiti semplici, come pianificare e preparare cibo da mangiare, possono sembrare inizialmente scoraggianti. Ecco sette ricette facili ed economiche per aiutare gli studenti a scongiurare la fame e forse anche un po 'di nostalgia di casa.
Tortellini cremosi di salsiccia e spinaci
Un semplice piatto di pasta in una sola pentola non ha prezzo. La vita degli studenti è impegnata, quindi risparmia tempo per studiare facendo una grande pentola di questa pasta da gustare per tutta la settimana. Questo piatto confortante combina gustose salsicce italiane, tortellini ripieni di formaggio e molte verdure, come pomodori e spinaci freschi. È davvero un pasto in una ciotola.
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Pollo appiccicoso Friggere
Questo Sticky Chicken Stir Fry è ottimo per i principianti e, una volta imparato, può essere personalizzato con una varietà di carne, verdure o salse. Rendi i tuoi soffritti ancora più facili e veloci usando verdure surgelate e tritate. Compra uno studente saltalo in padella e dagli da mangiare una volta, insegnagli come fare soffriggere e non avrà più fame.
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Pizza ai peperoni Quesadillas
Le quesadillas sono la soluzione rapida definitiva per quando la fame colpisce forte e velocemente. Questa versione per pizza ai peperoni combina i tuoi gusti di pizza preferiti in un semplice pasto a mano. Per sapore e nutrienti extra, riempi la quesadilla con verdure tritate per insalate per una quesadilla per pizza "suprema". Non è necessario attendere il preriscaldamento del forno e non è necessario ribaltare il ragazzo delle consegne!
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Dragon Noodles
Invece di chiedere l'asporto, prepara una rapida serie di questi Dragon Noodles pungenti, dolci e piccanti. È pronto in pochi minuti e ha infinite possibilità di personalizzazione. Aggiungi un po 'di pollo tritato, verdure tritate o anche un cucchiaio di burro di arachidi per un tocco tailandese.
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Frittata di patate, spinaci e formaggio
Le frittate sono un modo semplice, delizioso e con pochi carboidrati per utilizzare le verdure rimanenti prima che vadano male. Questa versione gustosa utilizza patate e spinaci, ma quasi tutte le verdure possono essere tritate e gettate nel mix. Sia che la colazione arrivi alle 6:00 o alle 18:00, una frittata ucciderà la fame e inizierà la giornata nel modo giusto.
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Hummus fatto in casa super liscio
Non puoi avere un gruppo di studio senza snack e una deliziosa merenda multiuso come l'hummus è preziosa. Non è solo per immergere la pita o le verdure, puoi usarla al posto della maionese nell'insalata di pollo, spalmarla su un panino per la colazione o un impacco di verdure o persino usarla come alternativa alla salsa rossa sulla tua pizza preferita. Non vuoi essere uno studente affamato? Impara come preparare l'hummus e conservare sempre un lotto nel tuo frigorifero.
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