Ti riposerai facilmente quando scegli il materasso, i cuscini e le lenzuola giusti. 
Materassi di lusso Ci sono anche materassi di lusso artigianali disponibili. Hästens crea letti con materiali naturali per consentire la circolazione dell'aria per mantenere una temperatura confortevole del letto. Garantita per durare 25 anni, la Superia ha una struttura in pino con molle legate a mano e strati di lino, cotone, lana e crine di cavallo per il massimo comfort; hastens.com. Anche fatto a mano: shifmanmattresses.com e vispring.co.uk. I materassi non durano per sempre. "Molte persone confondono il periodo di garanzia su un materasso (spesso 10 o più anni) con la durata di un materasso", spiega Nancy Shark, del Better Sleep Council (bettersleep.org). Dopo 5-7 anni di utilizzo notturno, potrebbe essere il momento di valutare se il tuo materasso fornisce ancora il supporto e il comfort di cui hai bisogno. Se mostra cedimenti o noduli visibili o se ti senti rigido, potresti dover sostituire il materasso. Fai shopping con il tuo partner per testare diversi modelli. Cerca un set che ti faccia sentire cullato ma supportato, prestando particolare attenzione a spalle, fianchi e parte bassa della schiena. 
Cura del materasso Il calore corporeo e l'umidità rendono un letto un paradiso per gli acari della polvere, quindi fai un po 'di prevenzione. COPERTURA: le coperture aiutano a garantire la vita di un materasso proteggendo da acari, polvere, macchie e oli per il corpo. Copri anche la molla della scatola per tenerla pulita. PULITO: usa lo strumento di rivestimento del tuo aspirapolvere per ridurre la polvere sulla superficie del materasso. L'attacco Dyson Mattress Tool ha una testa larga per una migliore copertura; dyson.com. Consigli per il riciclaggio I buoni fogli sono un investimento, quindi assicurati di prenderti cura adeguatamente di loro. Utilizzare un detergente delicato e naturale come The Laundress Signature Detergent (thelaundress.com) e asciugare a fuoco basso o asciugare se possibile. Evitare la candeggina, che può rompere le fibre nel tempo. 
Lenzuola intelligenti Hai problemi a navigare nei reparti di biancheria da letto nei negozi? Non c'è da meravigliarsi, data la selezione sempre più ampia di tessuti e numero di fili disponibili. Tieni a mente i seguenti fattori quando vai a fare shopping. Contenuto di tessuto: cerca tessuti completamente naturali, come il 100% cotone Lustrous Cotton Sateen Sheets della collezione Eileen Fisher Home di Garnet Hill (garnethill.com). I fogli in fibra naturale consentono al corpo di respirare e, con cura (vedi Suggerimenti per il riciclaggio), dureranno a lungo, facendo valere il tuo investimento. Le lenzuola di cotone sono morbide e morbide al tatto, mentre i cotoni egiziani e Pima, che hanno una fibra più lunga, hanno un aspetto leggermente più lussuoso. Costruzione: il modo in cui un foglio è tessuto è un altro fattore importante da considerare. Il percalle di cotone ha una finitura pulita e nitida, mentre il rasatello di cotone ha una trama più fluida e satinata. La flanella ha un pisolino morbido che piace a molte persone per l'inverno. Conteggio dei fili: il contenuto e la costruzione del tessuto sono importanti quanto il conteggio dei fili, il che significa il numero di fili in un pollice quadrato di tessuto. Un conteggio dei fili molto elevato può essere sovrapposto (un conteggio dei fili elevato contrassegnato con "2 strati" può essere un segno) e cadere a pezzi con lavaggio e usura. Ricorda questo: trova ciò che ti fa sentire meglio a un prezzo che puoi permetterti. Next House of the Year 2008: Design Details 
