Preparare il tè con foglie di passiflora a casa è un'alternativa economica all'acquisto del tè.
Foglie e petali di passiflora possiedono essenze che possono alleviare la fatica e la depressione, secondo il sistema sanitario dell'Università della Virginia. Allevia anche l'insonnia e migliora la memoria. Un'erba sedativa, bevendola in un tè ti rilassa dappertutto in modo da poter riposare o alleviare i sentimenti stressanti. Questo lo rende una tisana particolarmente utile per le donne di mezza età. Preparare il tè a casa con passiflora fresca è un'alternativa economica all'acquisto del tè prodotto commercialmente. È anche uno sforzo facile da completare nella tua cucina.
Le cose che ti serviranno
- 1/4 tazza di foglie fresche di passiflora
- Foglio di biscotti
- Colino da tè sfuso
- tazza di tè
Distribuisci le foglie fresche di passiflora sulla superficie della teglia. Cuocere la teglia a 450 gradi Fahrenheit per 10 minuti. Questo li asciuga rapidamente.
Aggiungi le foglie essiccate al colino da tè sciolto, schiacciandole se necessario.
Microonde una tazza da tè 3/4 piena d'acqua per 2 minuti. Lascia cadere il colino da tè nell'acqua calda e lascialo in infusione per 3 minuti.
Rimuovere il colino da tè contenente i resti mollicci delle foglie di passiflora. Scaricalo.
Aggiungi latte e miele a piacere e mescola accuratamente prima di goderti questa tisana floreale.
