Ricca di cereali integrali (avena, quinoa, orzo), questa ricca ricetta senza mani diventerà il tuo inizio mattutino. Top in qualsiasi modo tu voglia.
Rendimento: 8 Tempo di preparazione: 0 ore 10 minuti Tempo totale: 0 ore 10 minuti Ingredienti Porridge di grano intero a cottura lenta 1 c. avena tagliata in acciaio 1/2 c. quinoa rossa 1/2 c. riso integrale 1/2 c. orzo perlato 4 c. latte intero 3/4 cucchiaino. Sale kosher 7 1/2 c. acqua 2 cucchiai. burro non salato Cheddar Pancetta Toppings Cheddar grattugiato Pancetta sbriciolata Datteri tritati Erba cipollina affettata Banana e Guarnizione d'uva Banane affettate Uva rossa affettata Dollop di burro di arachidi Uova fritte e salmone affumicato Guarnizioni Uova fritte salmone affumicato Scalloni affettati Capperi freschi macinati Fichi freschi e pistacchio Fichi freschi pistacchi Pizzico di noce moscata macinata Pioggia di miele Arancia e cocco Condimenti Arance a fette tostate cocco tostate noci pecan cannella in polvere Indicazioni- Mescola l'avena tagliata in acciaio, la quinoa rossa, il riso integrale e l'orzo perlato, il latte, il sale e l'acqua in un inserto a cottura lenta unta da 6 litri.
- Coprire e cuocere fino a quando i cereali sono teneri, in alto per 3-4 ore o in basso per 7-8 ore. Mescolare nel burro. Servire con condimenti desiderati.
