Come cuocere una bistecca di tonno Ahi

tonno

Il pesce è un ottimo modo per ottenere una delle tue porzioni di carne. Ha molte proteine ed è molto più basso di grassi rispetto a qualsiasi carne bovina. Se stai cercando un delizioso pesce per preparare la tua famiglia a cena, dovresti prendere in considerazione l'acquisto di alcune bistecche di tonno ahi. Puoi preparare queste bistecche in diversi modi, ma la più semplice è quella di cuocere il tonno ahi. È possibile utilizzare un foglio di alluminio per una facile pulizia.

Le cose che ti serviranno

2 bistecche di tonno ahi
1/2 cipolla
3 spicchi d'aglio
1/3 di tazza di olio extra vergine di oliva
1 peperone verde piccolo

1 piccola carota
Teglia
Foglio di alluminio
spicchi di limone

Preriscalda il forno a 350 gradi F.

Tira fuori la tua teglia e taglia un pezzo di foglio di alluminio per adattarlo alla teglia di due pollici. Questo ti darà un foglio di alluminio extra per formare un sacchetto dopo che il pesce è pronto.

Versa metà dell'olio d'oliva sul fondo del foglio di alluminio

Taglia il peperone verde a pezzetti. Quindi grattugiare la cipolla, l'aglio e le carote a brandelli. Combina e posizionane metà sul fondo del foglio di alluminio

Metti le tue bistecche di tonno Ahi sopra l'olio e le verdure.

Coprire le bistecche di tonno con il resto dell'olio extra vergine di oliva e delle verdure.

Piega il foglio di alluminio su e sopra le bistecche di tonno Ahi come una busta e poi chiudi.

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Cuocere in forno per 40 minuti.

Togliere dal forno e servire con qualche spicchio di limone. I limoni si abbinano perfettamente al pesce come decorazione. Possono anche essere spremuti sul pesce per aggiungere un po 'di sapore.