Non devi saltare tutti gli indulgenti piatti autunnali solo perché stai cercando di vedere cosa mangi. Queste ricette di mele nutrienti freneranno le tue voglie e ti aiuteranno a rimanere in pista.
Biscotti di farina d'avena con torta di mele
Questi biscotti di farina d'avena gommosi hanno meno di 100 calorie per porzione, quindi puoi goderne due (o tre!) Totalmente senza sensi di colpa.
Prendi la ricetta da Amy's Healthy Baking.
Yogurt greco Mela Pane alla cannella
Prendi una fetta di questo pane alla cannella per colazione (o uno spuntino di mezzanotte).
Ottieni la ricetta da Kristine's Kitchen.
Strumenti di cui avrai bisogno: pagnotta ($ 11, amazon.com)
Torta di mele a basso contenuto di grassi
Non puoi andare in una stagione autunnale senza almeno una fetta di torta di mele calda.
Ottieni la ricetta su Facile come la torta di mele.
Strumenti di cui avrai bisogno: springform pan ($ 14, amazon.com)
Pancake alla cannella alla mela sani del nonno
Vale la pena alzarsi da questi pancake alla mela e cannella!
Ottieni la ricetta da Lively Table.
Strumenti di cui avrai bisogno: piastra elettrica ($ 27, amazon.com)
Una braciola di maiale con mele e cipolle
Servi questo pasto di una padella durante una settimana intensa.
Ottieni la ricetta da The Chunky Chef.
Strumenti di cui hai bisogno: padella in ghisa ($ 20, amazon.com)
Zuppa di mele con zucca di zucca
Non c'è modo migliore per trascorrere una notte fredda se non mangiando questa zuppa saporita e sana.
Ottieni la ricetta su Well Plated.
Strumenti di cui hai bisogno: frullatore a immersione ($ 30, amazon.com)
Torta di mele svedese
I tuoi ospiti non sapranno mai che questa deliziosa torta è senza glutine, senza latticini e fatta con cereali integrali.
Ottieni la ricetta da Texanerin.
Strumenti necessari: tortiera ($ 12, amazon.com)
Chips di mele alla cannella
Scambia il tuo sacchetto di patatine con alcune di queste semplici patatine fatte in casa. Sono lo spuntino perfetto per la tua prossima serata al cinema.
Ottieni la ricetta da Carrie's Experimental Kitchen.
Barrette proteiche per torta di mele senza cottura
Prendi una (o tre!) Di queste deliziose barrette proteiche fatte in casa dopo il tuo prossimo allenamento. Il tuo goloso sarà così felice con questo spuntino ricco di nutrienti.
Ottieni la ricetta da The Big Man's World.
Insalata Di Mele Di Broccoli
Questa insalata di mele fresca è il modo migliore per intrufolarsi in alcune porzioni di verdure.
Ottieni la ricetta da Cooking Classy.
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