Mentre potresti goderti una bella birra ghiacciata dopo una lunga giornata, un aspetto spiacevole che potresti provare è il gas. La birra provoca gas a causa della sua carbonatazione, che può creare bolle di gas nello stomaco e lasciarti gonfio. Mentre un po 'di gas frizzante nello stomaco non può essere evitato quando si beve birra, è possibile combattere il gas in eccesso o scomodo con alcuni metodi preventivi.
Le cose che ti serviranno
- Farmaci anti-gas e gonfiati
- Frutta e verdura
Stick con birre più scure per evitare di essere gassoso.
Passo 1
Prendi un farmaco anti-gas e gonfio prima di indulgere nella birra. Puoi trovare questi farmaci nel tuo negozio di droga locale. Funzionano per combattere il gas che inizia a formarsi nel sistema da elementi come alimenti o bevande che causano gas.
Prendi un antiacido prima di indulgere nella birra.
Passo 2
Evita di mangiare cibi trattati grassi o grassi prima e mentre bevi birra. Questi alimenti non vengono digeriti bene e resteranno seduti per ore nel tuo sistema. Ciò può causare ulteriore gonfiore.
Evita cibi grassi prima e mentre bevi birra.Passaggio 3
Mangia frutta e verdura prima di bere birra. Dovresti sempre avere qualcosa nel tuo sistema prima di bere. Prova cibi che promuovono una digestione sana e combattono il gonfiore, come frutta e verdura. Per una ricca colazione provate un'insalata con pollo o pesce magro.
Mangia cibi che promuovono una digestione sana prima di bere birra.
Passaggio 4
Bevi una tazza d'acqua tra ogni birra. Ciò contribuirà a eliminare la carbonatazione della birra, mantenendoti idratato. Bere acqua tra una birra e l'altra ti aiuterà a evitare di ubriacarti rapidamente, oltre a prevenire i postumi di una sbornia il giorno successivo.
L'acqua potabile aiuta a scaricare la carbonatazione.Passaggio 5
Stick con una birra più scura che ha ricchi toni di marrone o rosso. Le birre scure hanno meno carbonatazione, che a sua volta creerà meno bolle di gas nello stomaco. Queste birre possono anche farti sentire più pieno in modo da poterle bere più lentamente.
Le birre scure hanno meno carbonatazione.
